No Estácio Entrevista de hoje, Jorge Maroun recebe a nutricionista Alice Moura para uma conversa sobre como a nutrição vai além da alimentação. Alice explica como uma vida saudável depende do equilíbrio entre o corpo, a mente e o espírito. Ela aborda questões importantes como o impacto das emoções na alimentação, a importância de acompanhamento profissional e como pequenas mudanças podem transformar a saúde.
Alice também desmistifica a ideia de que comer de forma saudável é caro e compartilha dicas práticas para manter uma dieta acessível. Além disso, ela fala sobre o seu podcast "Nutre e Transforma", onde discute temas de saúde, bem-estar e espiritualidade.
1. Introdução e Boas-Vindas - 00:00:09
2. O Papel da Nutricionista - 00:00:52
3. Alimentação e Saúde Emocional - 00:01:22
4. Acompanhamento Nutricional Personalizado - 00:02:37
5. Comida e Emoções: Ansiedade - 00:03:15
6. Desmistificando o Custo da Alimentação Saudável - 00:04:48
7. O Verdadeiro Significado de Dieta - 00:07:10
8. Nutrição Integrativa e Espiritualidade - 00:08:35
9. História de Vida e Superação - 00:12:14
10. Podcast "Nutre e Transforma - 00:17:21
11. Vida Pessoal e Carreira - 00:21:04
12. Desafios na Pandemia - 00:24:04
13. A Importância do Acompanhamento Emocional - 00:25:52
14. Mensagem Final de Alice Moura - 00:29:25
#NutriçãoIntegrativa
#SaúdeEmocional
#EstiloDeVidaSaudável
#ComportamentoAlimentar
#NutricionistaAliceMoura
#AlimentaçãoSaudável
#TransformeSuaVida
#DicasDeNutrição
#SaúdeEEquilíbrio
#PodcastNutreeTransforma
#BemEstar
#SaúdeEspiritual
Alice também desmistifica a ideia de que comer de forma saudável é caro e compartilha dicas práticas para manter uma dieta acessível. Além disso, ela fala sobre o seu podcast "Nutre e Transforma", onde discute temas de saúde, bem-estar e espiritualidade.
1. Introdução e Boas-Vindas - 00:00:09
2. O Papel da Nutricionista - 00:00:52
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4. Acompanhamento Nutricional Personalizado - 00:02:37
5. Comida e Emoções: Ansiedade - 00:03:15
6. Desmistificando o Custo da Alimentação Saudável - 00:04:48
7. O Verdadeiro Significado de Dieta - 00:07:10
8. Nutrição Integrativa e Espiritualidade - 00:08:35
9. História de Vida e Superação - 00:12:14
10. Podcast "Nutre e Transforma - 00:17:21
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12. Desafios na Pandemia - 00:24:04
13. A Importância do Acompanhamento Emocional - 00:25:52
14. Mensagem Final de Alice Moura - 00:29:25
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